Acerca das estimativas de VO2 máximo
O VO2 máximo é o volume máximo de oxigénio (em mililitros) que pode consumir por minuto, por quilograma de peso corporal, no seu desempenho máximo. Em termos simples, o VO2 máximo é uma indicação de desempenho desportivo e deve aumentar à medida que o seu nível de condição física melhora. O dispositivo Forerunner® requer um monitor de ritmo cardíaco no pulso ou no peito compatível para apresentar a sua estimativa de VO2 máximo.
A sua estimativa de VO2 máximo é apresentada como um algarismo e uma posição no indicador colorido.
![Dados de VO2 máximo](GUID-2247CCB2-431E-4F69-9D3F-EB601B0A076A-high.jpg)
| Superior |
---|---|
| Excelente |
| Bom |
| Razoável |
| Fraco |
Os dados de VO2 máximo são fornecidos pela FirstBeat. A análise de VO2 máximo é fornecida com a permissão do The Cooper Institute®. Para mais informações, consulte o anexo (Classificações padrão de VO2 máximo) e visite www.CooperInstitute.org.