למדידות הגופניות הללו דרוש צמיד חיישן דופק או חיישן דופק תואם. המדידות מספקות הערכות שעוזרות לך לעקוב אחר פעילויות האימון וביצועי המרוץ שלך ולהבין את הנתונים. הערכות אלו מסופקות ונתמכות על-ידי Firstbeat.

VO2 מרבי

ה-VO2 המרבי הוא נפח החמצן המרבי (במיליליטרים) שאתה מסוגל לצרוך בדקה עבור כל ק"ג ממשקל גופך בעת ביצועי שיא.

זמני מרוץ צפויים

ההתקן משתמש במדד 'VO2 מרבי' ובמקורות נתונים שהתפרסמו כדי לקבוע זמן מרוץ מיועד המבוסס על רמת הכושר הנוכחית שלך. בקביעת זמן המרוץ הצפוי, ההתקן יוצא מנקודת הנחה שהתאמנת כנדרש לפני המרוץ.

יועץ התאוששות

יועץ ההתאוששות מראה כמה זמן נותר עד שתשלים את שלב ההתאוששות ותהיה מוכן לאימון מאומץ נוסף.