Ver a variabilidade do ritmo cardíaco e o nível de stress
Esta funcionalidade requer um monitor de ritmo cardíaco no peito Garmin®. Para poder consultar a sua variabilidade do ritmo cardíaco (VRC) e o nível de stress, tem de colocar o monitor de ritmo cardíaco e emparelhá-lo com o seu dispositivo (Emparelhar os sensores ANT+). Se o seu dispositivo fēnix® Chronos incluir um monitor de ritmo cardíaco, os dispositivos já estão emparelhados.
DICA: A Garmin recomenda a medição do nível de stress aproximadamente à mesma altura e nas mesmas condições todos os dias.
- Se necessário, selecione para adicionar a aplicação de stress à lista de aplicações.
- Selecione Sim para adicionar a aplicação à sua lista de favoritos.
- No mostrador do relógio, selecione .
- Permaneça imóvel e sossegado durante 3 minutos.