Jak získat odhad maximální hodnoty VO2 při běhu
Tato funkce vyžaduje měření srdečního tepu na zápěstí nebo kompatibilní hrudní snímač srdečního tepu. Používáte-li hrudní snímač srdečního tepu, musíte si jej nasadit a se zařízením jej spárovat (Párování bezdrátových snímačů). Pokud byl snímač srdečního tepu součástí balení vašeho zařízení fēnix® 5X, jsou obě zařízení již spárována.
Pokud chcete získat co nejpřesnější odhad, dokončete nastavení uživatelského profilu (Nastavení uživatelského profilu) a nastavte svůj maximální srdeční tep (Nastavení zón srdečního tepu). Napoprvé se odhady mohou jevit jako nepřesné. Zařízení potřebuje několik běhů, aby získalo informace o vaší běžecké výkonnosti.
- Běhejte venku alespoň 10 minut.
- Po běhu vyberte možnost Uložit.
- Pomocí tlačítek UP nebo DOWN si zobrazíte doplněk výkonu.
- Tlačítkem
můžete procházet jednotlivé výsledky výkonu.