Nivelul de stres este rezultatul unui test de trei minute efectuat în timp ce staţi nemişcat, în timp ce dispozitivul fēnix^® analizează variabilitatea pulsului pentru a vă determina nivelul de stres general. Antrenamentele, somnul, nutriţia şi stresul în general, toate au impact asupra performanţelor unui alergător. Intervalul nivelului de stres este de la 1 la 100, unde 1 reprezintă un nivel redus de stres, iar 100 reprezintă un nivel foarte ridicat de stres. Cunoaşterea nivelului de stres vă poate ajuta să decideţi dacă corpul dvs. este pregătit pentru un antrenament solicitant de alergare sau pentru yoga.