Durchführen eines FTP-Tests
Zum Durchführen eines Tests zum Ermitteln Ihrer leistungsbezogenen anaeroben Schwelle (FTP) benötigen Sie einen gekoppelten Leistungsmesser und einen Herzfrequenzsensor (Koppeln von Funksensoren).
- Wählen Sie
> Eigene Statistiken > FTP > FTP-Test > Los!. - Wählen Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten. Wenn Sie mit dem Training begonnen haben, zeigt das Gerät die einzelnen Schritte des Tests, die Zielvorgabe und die aktuellen Leistungsdaten an. Nach Abschluss des Tests wird eine Meldung angezeigt.
- Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu stoppen.