Obter uma estimativa do seu FTP
O dispositivo utiliza as informações de perfil do utilizador referentes à configuração inicial para estimar o seu limite de potência funcional (FTP). Para um valor de FTP mais exato, pode realizar um teste de FTP utilizando um medidor de potência emparelhado (Realizar um teste de FTP) e um monitor de ritmo cardíaco.
Selecione .
A estimativa do seu FTP é apresentada como um valor medido em watts por quilograma, ou seja, a potência que produz em watts, e uma posição no indicador colorido.
Roxo | Superior |
---|---|
Azul | Excelente |
Verde | Bom |
Cor de laranja | Razoável |
Vermelho | Sem treino |
Para obter mais informações, consulte o anexo ( Classificações de FTP).
Tópico principal: Treinar com medidores de potência