Obter seu VO2 máximo estimado para corrida
Para visualizar seu VO2 máximo estimado, é necessário colocar o monitor de frequência cardíaca e emparelhá-lo com seu dispositivo (Emparelhar sensores ANT+). Se o seu dispositivo D2™ Bravo fornecido com um monitor de frequência cardíaca, os dispositivos já estarão emparelhados. Para obter uma estimativa mais precisa, conclua a configuração do perfil do usuário (Configurar seu perfil de usuário), e defina sua frequência cardíaca máxima (Configurando suas zonas de frequência cardíaca).
OBSERVAÇÃO: A estimativa pode parecer imprecisa da primeira vez. O dispositivo requer algumas corridas para saber mais sobre seu desempenho na corrida.
- Corra por no mínimo 10 minutos em um ambiente externo.
- Depois da corrida, selecione Guardar.
- Pressione UP.
- Selecione .
Tópico principal: Sobre estimativas de VO2 máximo