Hoppa till huvudinnehåll

Träning inför tävling

Klockan tillhandahåller förslag på dagliga träningspass inför en löp- eller cykeltävling om du har en VO2 Max-uppskattning (About VO2 Max. Estimates).

  1. Gå till Garmin Connect™ kalendern på telefonen eller datorn.
  2. Välj dag för loppet och lägg till tävlingen.

    Du kan söka efter ett lopp i ditt område eller skapa ett eget.

  3. Lägg till information om loppet och lägg till banan om den är tillgänglig.
  4. Synkronisera din kompatibla klocka med ditt Garmin Connect konto.
  5. Bläddra till den förenklade widgeten för primär tävling på klockan för att se en nedräkning till den primära tävlingen.
  6. På urtavlan trycker du på START och väljer en löpnings- eller cykelaktivitet.
    Obs!: Om du har avslutat minst en löprunda utomhus med pulsdata eller en cykeltur med puls- och prestationsdata visas dagliga föreslagna träningspass på klockan.

Tävlingskalender och primär tävling

När du lägger till en tävling i din Garmin Connect kalender kan du visa tävlingen på klockan genom att lägga till den förenklade widgeten primär tävling (Widgetar). Tävlingsdatumet måste vara under de kommande 365 dagarna. Klockan visar en nedräkning till tävlingen, din måltid eller förväntad sluttid (endast löpartävlingar) och väderinformation.
Tävlingsdata
Obs!: Historisk väderinformation för platsen och datumet är tillgänglig direkt. Lokala prognosdata visas cirka 14 dagar före tävlingen.

Om du lägger till fler än en tävling uppmanas du att välja en primär tävling.

Beroende på det finns bandata för tävlingen kan du visa höjddata, bankartan och lägga till en PacePro™ plan (PacePro Training).

GUID-F41EAFB3-6CC9-42DE-9C6C-9E358DBB0671 v6
Juni 2024
© 2023 Garmin Ltd.