Визначення розрахункового значення макс. VO2 для їзди на велосипеді
Для роботи цієї функції необхідні вимірювач зусилля й дані про пульс, зчитані із зап’ястка або отримані із сумісного нагрудного пульсометра. Вимірювач зусилля має бути сполученим із вашим годинником (Сполучення з бездротовими датчиками). Якщо використовується нагрудний пульсометр, його потрібно надіти та сполучити з вашим годинником.
Для найбільш точного оцінювання налаштуйте профіль користувача (Налаштування профілю користувача) і встановіть максимальний пульс (Налаштування зон пульсу). Оцінювання спочатку може здатися неточним. Щоб годинник зібрав відомості про вашу продуктивність під час їзди на велосипеді, потрібно здійснити декілька заїздів.
- Запустіть сеанс їзди на велосипеді.
- Проїдьте на велосипеді зі стабільно високою інтенсивністю принаймні 20 хвилин.
- Після завершення заїзду виберіть Зберегти.
-
Натисніть
або
для прокручування вимірювань продуктивності.
Головна тема: Про розрахункові значення максимального VO2