Функцията за тренировъчно състояние зависи от актуализираните оценки на Вашето ниво на физическа подготовка, включително поне едно измерване на VO2 макс. на седмица (Относно изчисления VO2 макс.). Дейностите по бягане на закрито не генерират оценка на VO2 макс., за да се запази точността на тренда на нивото Ви на физическа подготовка. Можете да дезактивирате записването на VO2 макс. за дейности, свързани с ултра бягане и бягане по пътека, ако не искате тези типове бягане да влияят на Вашата оценка на VO2 макс. (Настройки на дейност).

За да извлечете максимума от функцията за тренировъчно състояние, можете да опитате тези съвети.