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Utilisation d'un home trainer

Avant de pouvoir utiliser un home trainer compatible, vous devez le coupler à votre appareil via la technologie ANT‍+® (Couplage de votre home trainer).

Toutes les fonctionnalités et tous les paramètres ne sont pas disponibles pour tous les home trainers. Pour plus d'informations, consultez le manuel d'utilisation de votre home trainer.

Vous pouvez utiliser votre appareil avec un home trainer pour simuler la résistance lorsque vous suivez un parcours, une activité ou un entraînement. Lorsque vous utilisez un home trainer, le GPS est désactivé automatiquement.

  1. Sélectionnez Entraîne​ment > Smart Trainer.
  2. Si nécessaire, sélectionnez Coupler home trainer ANT+.
  3. Sélectionner une option :

    • Sélectionnez Freeride pour régler manuellement le niveau de résistance.

    • Sélectionnez Suivre un parcours pour suivre un parcours enregistré (Parcours).

    • Sélectionnez Suivre une activité pour suivre une activité enregistrée (Prêt... Partez !).

    • Sélectionnez Suivre un entraînement pour suivre un entraînement enregistré (Entraînements).

    • Le cas échéant, sélectionnez Définir la pente, Régler la résistance ou Définir puissance cible pour personnaliser votre session (Réglage de la résistance, Réglage de la puissance cible).

      REMARQUE : La résistance du home trainer change en fonction des informations sur le parcours ou l'activité.
      ASTUCE : Vous pouvez également utiliser la fonction de commande vocale pour effectuer des réglages de pente, de résistance ou de puissance sans lâcher le guidon (Utilisation des commandes vocales).
  4. Sélectionnez un parcours, une activité ou un entraînement.
  5. Sélectionnez Aller.
  6. Sélectionnez Symbole marche/arrêt pour lancer le chronomètre d'activité.

Réglage de la résistance

  1. Sélectionnez Entraîne​ment > Smart Trainer > Régler la résistance.
  2. Sélectionnez Symbole de flèche vers le haut ou Symbole de flèche vers le bas pour régler la force de résistance appliquée par le trainer.
  3. Sélectionnez Symbole marche/arrêt pour lancer le chronomètre d'activité.
  4. Si nécessaire, sélectionnez Symbole plus ou Symbole moins pour régler la résistance pendant votre activité.

Réglage de la puissance cible

  1. Sélectionnez Entraîne​ment > Smart Trainer > Définir puissance cible.
  2. Réglez la valeur de la puissance cible.
  3. Sélectionnez Symbole marche/arrêt pour lancer le chronomètre d'activité.

    La force de résistance appliquée au trainer est réglée de sorte à maintenir une puissance constante en fonction de votre vitesse.

  4. Si nécessaire, sélectionnez Symbole plus ou Symbole moins pour régler la puissance cible pendant votre activité.
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Octobre 2026
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