Trenowanie do wyścigu

Zegarek może sugerować codzienne ćwiczenia, aby pomóc w treningu przed zawodami biegowymi lub kolarskimi, jeśli masz szacowane wartości pułapu tlenowego (Informacje o szacowanym pułapie tlenowym).

  1. Przejdź do kalendarza Garmin Connect™ w telefonie lub komputerze.
  2. Wybierz dzień wydarzenia i dodaj wyścig.

    Możesz wyszukiwać wydarzenia w swojej okolicy lub utworzyć własne.

  3. Dodaj szczegóły wydarzenia i trasę, jeśli jest dostępna.
  4. Zsynchronizuj zegarek ze swoim kontem Garmin Connect.
  5. Na zegarku przewiń do głównego podglądu wydarzeń, aby zobaczyć odliczanie do głównego wyścigu.
  6. Na tarczy zegarka naciśnij START, a następnie wybierz bieganie lub jazdę rowerem.
    UWAGA: Jeśli ukończono co najmniej jeden bieg na powietrzu z danymi o tętnie lub jedną jazdę z danymi o tętnie i mocy, na zegarku pojawią się codzienne sugestie treningowe.

Kalendarz wyścigów i wyścig główny

Po dodaniu wyścigu do kalendarza Garmin Connect możesz wyświetlić to wydarzenie na zegarku, dodając podstawowy podgląd wyścigu (Podglądy). Data wydarzenia musi przypadać w ciągu najbliższych 365 dni. Na zegarku wyświetlany jest czas do wydarzenia, czas do celu lub przewidywany czas ukończenia (tylko w przypadku biegów) oraz informacje o pogodzie.
Dane wyścigu
UWAGA: Historyczne informacje pogodowe dla danej lokalizacji i daty są dostępne od razu. Lokalne dane prognostyczne pojawiają się na około 14 dni przed wydarzeniem.

Jeśli dodasz więcej niż jeden wyścig, wyświetli się monit o wybranie wydarzenia głównego.

W zależności od dostępnych danych trasy dla danego wydarzenia można wyświetlić dane dotyczące wysokości, mapę trasy i dodać plan PacePro™ (Trening PacePro).

GUID-9D99A9D4-467A-4F1A-A0EA-023184FEA3DD v11
Grudzień 2024