Edzési állapot szüneteltetése és folytatása
Ha megsérült vagy beteg, szüneteltetheti az edzési állapotát. Ekkor továbbra is rögzíthet fitnesztevékenységeket, de az edzési állapota, az edzésterhelés fókusza, a regenerálódással kapcsolatos visszajelzés, valamint az edzésjavaslatok ilyenkor átmenetileg le vannak tiltva.
Ha készen áll az edzés újrakezdésére, folytathatja edzési állapotát. A legjobb eredmények érdekében legalább heti egy VO2 max. mérés szükséges (A VO2 max. becsült értékekről).
-
Ha szüneteltetni kívánja edzési állapotát, válasszon egy lehetőséget:
-
Az edzési állapot összefoglalójánál tartsa lenyomva a
ikont, és válassza az Edzési állapot szüneteltetése lehetőséget. -
A Garmin Connect™ beállításokban válassza a következőket Teljesítmény-statisztikák > Edzés állapota >
> Edzési állapot szüneteltetése.
-
- Szinkronizálja karóráját Garmin Connect fiókjával.
-
Ha folytatni kívánja edzési állapotát, válasszon egy lehetőséget:
-
Az edzési állapot összefoglalójánál tartsa lenyomva a
ikont, és válassza az Edzési állapot folytatása lehetőséget. -
A Garmin Connect beállításokban válassza a Teljesítmény-statisztikák > Edzés állapota >
> Edzési állapot folytatása lehetőséget.
-
- Szinkronizálja karóráját Garmin Connect fiókjával.