Про розрахункові значення максимального VO2

Макс. VO2 – це максимальний об’єм кисню (у мілілітрах), спожитий за хвилину на кілограм ваги тіла під час максимального навантаження. Простіше кажучи, максимальний VO2 – це показник продуктивності спортсмена, що підвищується пропорційно до рівня фізичної підготовки. Щоби відображався ваш максимальний VO2, разом із пристроєм vívoactive® 6 потрібно використовувати зап’ястковий пульсометр чи сумісний нагрудний пульсометр.

Розрахунковий показник максимального VO2 відображається на пристрої у вигляді числа, опису й положення на кольоровому лічильнику. В обліковому записі Garmin Connect™ можна переглянути додаткову інформацію про розрахункове значення максимального VO2, наприклад, як цей показник оцінюється відповідно до вашого віку й статі.


Показник максимального VO2

Фіолетовий Фіолетовий

Неперевершено

Блакитний Синій

Відмінно

Зелений Зелений

Добре

Помаранчевий Помаранчевий

Непогано

Червоний Червоний

Погано

Показник максимального VO2 надає Firstbeat Analytics™. Аналіз максимального VO2 надається з дозволу The Cooper Institute®. Докладнішу інформацію можна знайти в додатку (Стандартні показники макс. VO2), а також на сайті www.CooperInstitute.org.

GUID-8C2C402F-55AC-431F-9CF2-1442B89CE149 v3
Листопад 2025