Ці вимірювання є приблизними оцінками, які допомагають вам відстежувати й розуміти вашу тренувальну активність і результативність у перегонах. Для вимірювання потрібно виконати кілька вправ із використанням зап’ясткового або сумісного нагрудного пульсометра.

Ці оцінки надає та підтримує Firstbeat Analytics™. Додаткову інформацію див. на сторінці garmin.com/performance-data/running.

Стан варіабельності ЧСС

Годинник аналізує показники серцевого ритму на зап’ястку під час сну, щоб визначити стан варіабельності частоти серцевих скорочень (ЧСС) на основі ваших особистих довгострокових середніх значень варіабельності (Стан варіабельності пульсу).

Прогнозований час перегонів

Годинник використовує розрахункове значення максимального VO2 і вашу історію тренувань для визначення цільового часу перегонів на основі вашого поточного фізичного стану (Перегляд прогнозованого часу перегонів).

Макс. VO2

Макс. VO2 – це максимальний об’єм кисню (у мілілітрах), який може споживати ваш організм за хвилину на кілограм ваги тіла під час максимального навантаження (Про розрахункові значення максимального VO2).