Harjoituksen aloittaminen

Kello voi ohjata sinua harjoituksen eri vaiheissa.

Pyyhkäise kellotaulussa vasemmalle.

VIHJE: Jos sinulla on ennestään ajoitettu tai ehdotettu harjoitus tälle päivälle, voit vierittää alaspäin ja valita Harjoitukset.
Valitse Suoritukset ja valitse suoritus.
Vieritä alas.
Valitse Harjoittelu.
Valitse vaihtoehto:
- Anna kellon ehdottaa harjoitusta, kun olet valinnut tehokkuus- ja aikatavoitteesi, valitsemalla Nopea harjoitus.
- Aloita intervalliharjoitus valitsemalla Tavoitteet ja intervallit tai Intervallit (Intervalliharjoituksen aloittaminen).
- Aloita intervalliharjoitus, jossa on harjoittelutavoite, valitsemalla Tavoitteet ja intervallit tai Aseta tavoite.
- Aloita tallennettu harjoitus valitsemalla Harjoituskirjasto (Garmin Connect harjoituksen seuraaminen).
  
  HUOMAUTUS: Jotta voit tallentaa harjoituksen kelloon, sinun on ladattava harjoitus Garmin Connect™ tililtäsi ja synkronoitava.
- Aloita ajoitettu harjoitus Garmin Connect harjoituskalenteristasi valitsemalla Harjoituskalenteri (Tietoja harjoituskalenterista).
HUOMAUTUS: Kaikki vaihtoehdot eivät ole käytettävissä kaikissa suoritustyypeissä.
Valitse harjoitus.

HUOMAUTUS: Vain valitun suorituksen kanssa yhteensopivat harjoitukset näkyvät luettelossa.
Valitse tarvittaessa Tee harjoitus.
Käynnistä suorituksen ajanotto painamalla -painiketta.

Kun olet aloittanut harjoituksen, kello näyttää kaikki harjoituksen vaiheet, vaiheen huomautukset (valinnainen), tavoitteen (valinnainen) ja nykyisen harjoituksen tiedot.

vívoactive® 6

Edellinen aihe

Seuraava aihe

Lataa PDF

Tulosta sivu

Harjoituksen aloittaminen