نتيجة تنفيذ التمرين
بعد الانتهاء من ممارسة التمرين، تعرض الساعة نتيجة تنفيذ التمرين بناء على مدى دقة إكمال التمرين. يتم إعطاء الأولوية بشكل أكبر لخطوات التمرين النشطة ويتم قياس مدى تطابق مستوى الجهد لديك مع هدف الخطوة وكذلك إكمال كل الخطوات. تتمتع خطوات الاحماء واستعادة النشاط بتأثير أقل على درجاتك. لا تؤثر خطوة التهدئة في درجة تنفيذ التمرين على الإطلاق.
ملاحظة:
تظهر درجة تنفيذ التمرين فقط للتمارين التي تم وضع معدل نبضات القلب أو السرعة أو الإيقاع أو الطاقة كهدف لها.
|
|
جيدة، من 67 إلى 100% |
|---|---|
|
|
متوسطة، من 34 إلى 66% |
|
|
متدنية، من 0 إلى 33% |
