عرض مناطق القدرة على التحمل
عندما يتوفر تقدير حالي للحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين، تعرض ساعتك تقديرًا لمدة التحمل لكل منطقة من مناطق القدرة على التحمل.
تلميح:
يمكنك عرض القدرة على التحمل لديك في الوقت الحقيقي أثناء نشاط من شاشة البيانات (عرض القدرة على التحمل الخاص بك في الوقت الحقيقي).
-
من وجه الساعة، اضغط على
لعرض لمحة عن نتيجة القدرة على التحمل.
ملاحظة: قد تحتاج إلى إضافة اللمحة إلى قائمة اللمحات (تخصيص قائمة اللمحات). -
اختر الركض أو دراجة هوائية.
يتم عرض مناطق القدرة على التحمل الخاصة بك استنادًا إلى إيقاع الركض أو الطاقة أثناء ركوب الدراجة.
أزرقسهلة
أخضرجهوزية متوسطة
أصفرصعبة لكن مريحة
برتقاليصعبة
أحمرشديدة الصعوبة