وضع سوار النوم Index Sleep Monitor
أثناء نومك، يراقب سوار النوم حركتك وأنماط نومك. يمكنك عرض إحصاءات نومك في حسابك على Garmin Connect™ (تعقّب النوم).
-
شكّل حلقة باستخدام السوار من خلال تمرير سوار النوم عبر قضيب التثبيت .
-
ضع ذراعك داخل الحلقة، ثم حرِّك سوار النوم إلى أعلى ذراعك.
يجب أن يكون سوار النوم فوق مرفقك.
-
ضع الوحدة بعيدًا عنك أثناء النوم كي لا تستلقي عليها.
نصائح لوضع سوار النوم
بعد استخدام سوار النوم لفترة طويلة، قد يعاني بعض المستخدمين تهيّجًا للبشرة لا سيما إذا كانت بشرتهم حساسة أو لديهم حساسية معيّنة. إذا لاحظت أي تهيّج للبشرة، فقم بإزالة سوار النوم وامنح بشرتك بعض الوقت للتعافي. للمساعدة في تفادي تهيّج البشرة، تأكد من أن سوار النوم نظيف وجاف ولا تشدّه كثيرًا على ذراعك.
يجب أن يكون سوار النوم Index™ Sleep Monitor مثبتًا بخفة على الذراع على أن يظل مريحًا.
ملاحظة:
قد يكون من الأسهل ضبط سوار النوم قبل وضعه.
-
لا تشدّ سوار النوم كثيرًا على الذراع.
