השלמת אימון יום מוצע

לפני שההתקן שלך יוכל להציע לך אימון יומי, צריך להיות לך הערכת VO2 מרבי.

  1. מפני השעון, בחר START.
  2. בחר פעילות ריצה.

    האימון היומי המוצע יופיע.

  3. בחר START ובחר אפשרות:
    • להתחלת אימון, בחר בצע אימון.

    • כדי לבטל את האימון, בחר ביטול.

    • כדי לעדכן את סוג היעד מדופק לקצב, בחר סוג יעד.

    • כדי לכבות התראות אימון עתידיות, בחר השבתת המלצות.

האימון המוצע מתעדכן באופן אוטומטי בהתאם להרגלי האימון, זמן ההתאוששות ו-VO2 מרבי.

GUID-3A791586-B59F-4B37-B9C5-5A41F8C6BE0B v6
יוני 2024