Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок

Для этой функции требуется датчик мощности, пульсометр на запястье или совместимый нагрудный пульсометр. Датчик мощности должен быть сопряжен с часами (Сопряжение с беспроводными датчиками). Если вы используете нагрудный пульсометр, необходимо надеть его и выполнить сопряжение с вашими часами.

Для получения наиболее точного расчетного значения необходимо выполнить настройку пользовательского профиля (Настройка профиля пользователя), а затем установить максимальную ЧСС (Настройка зон частоты пульса). Расчетные значения поначалу могут оказаться неточными. Часам необходимы данные по нескольким заездам, чтобы определить характеристики велотренировок.

  1. Начните велотренировку.
  2. Выполните велосипедную поездку с высокой интенсивностью в течение не менее 20 минут.
  3. После заезда выберите Сохранить.
  4. Нажмите UP или DOWN для прокрутки ваших показателей тренировки.
GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v7
Ноябрь 2024