Перейти к основному содержимому

Расчет функциональной пороговой мощности

Перед расчетом функциональной пороговой мощности (ФПМ) необходимо выполнить сопряжение нагрудного пульсометра и датчика мощности с часами (Сопряжение с беспроводными датчиками), а также выполнить расчет показателя VO2 Max. (Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок).

Для расчета функциональной пороговой мощности (ФПМ) на часах используется информация из профиля пользователя, введенная при начальной настройке, и расчетное значение показателя VO2 Max. Часы обеспечивают автоматическое определение ФПМ во время заездов с постоянной высокой интенсивностью на основе данных о частоте пульса и мощности.

  1. Чтобы просмотреть мини-виджет эффективности тренировки, используйте кнопку UP или DOWN.
  2. Для просмотра кратких сведений нажмите GPS.
  3. Чтобы просмотреть свое расчетное значение ФПМ, нажмите кнопку UP или DOWN.

    Отображается рассчитанное значение ФПМ в виде значения, выраженного в ваттах на килограмм, выходной мощности в ваттах и позиции на датчике.

    Для получения дополнительной информации см. приложение (Нормы функциональной пороговой мощности).

    ПРИМЕЧАНИЕ: При получении уведомления о достижении нового значения ФПМ вы можете выбрать параметр Принять, чтобы сохранить новые параметры ФПМ, или Отклонить, чтобы сохранить текущий показатель ФПМ.
GUID-31D23DBB-57C2-4DF7-A0C9-8D1A00AB4BE7 v6
Сентябрь 2023
© 2022 Garmin Ltd.