Šie rezultatų matavimai yra įvertinimai, kurie gali padėti stebėti ir treniravimosi veiklą, ir varžybų rezultatus. Matavimams reikia atlikti keletą veiklų naudojant ant riešo tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus arba suderinamo ant krūtinės tvirtinamo širdies dažnio monitoriaus. Važiavimo dviračiu rezultatų matavimams reikia širdies dažnio monitoriaus ir galios matuoklio.

Šiuos įvertinimus teikia ir palaiko Firstbeat. Daugiau informacijos rasite adresu www.garmin.com/performance-data/running/.

VO2 maks.

VO2 maks. yra maksimalus deguonies kiekis (milimetrais), kurį maksimaliai intensyvios veiklos metu galite sunaudoti per minutę, padalytas iš kūno svorio kilogramų.

Numatomi lenktynių laikai

Įrenginys naudoja VO2 maks. įvertį ir jūsų treniruočių istoriją, kad galėtų pateikti tikslinį lenktynių laiką, atsižvelgiant į jūsų dabartinę fizinio pasirengimo būklę.

ŠDV streso testas

Širdies dažnio kintamumo (ŠDK) testui atlikti reikia Garmin^® krūtinės širdies dažnio monitoriaus. Įrenginys įrašo jūsų širdies dažnio kintamumą, jums ramiai stovint 3 minutes. Jis pateikia jūsų bendrą streso lygį. Skalė yra nuo 1 iki 100, o mažesnis balas rodo mažesnį streso lygį.

Rezultatų būsena

Jūsų rezultatų būsena – tai įvertinimas tikruoju laiku po 6–20 minučių veiklos. Ji gali būti pridėta kaip duomenų laukas, kad galėtumėte peržiūrėti savo rezultatų būseną likusioje savo veiklos dalyje. Ji palygina jūsų būseną tikruoju laiku su vidutiniu fizinio pasirengimo lygiu.

Funkcinė slenksčio galia (FTP)

Įrenginys naudoja jūsų naudotojo profilio informaciją iš pradinės sąrankos, kad įvertintų jūsų FTP. Jei norite tikslesnio įvertinimo, galite atlikti testą pagal nurodymus.

Laktato slenkstis

Laktato slenksčiui įvertinti reikia ant krūtinės matuojamo širdies dažnio monitoriaus. Laktato slenkstis yra taškas, kuriame raumenys pradeda greitai nuvargti. Įrenginys laktato slenksčio lygį matuoja naudodamas širdies dažnio duomenis ir tempą.