Par VO2 Max. aplēsēm

VO2 Max ir maksimālais skābekļa daudzums (milimetros), kādu jūs varat patērēt minūtē uz kilogramu ķermeņa svara maksimālā aktivitātē. Vienkāršāk sakot, VO2 Max ir jūsu fiziskās veiktspējas rādītājs, un, fiziskajai formai uzlabojoties, arī šim rādītājam ir jāuzlabojas. Maksimālā VO2 aplēses nodrošina un atbalsta Firstbeat. Jūs varat izmantot savu ierīci Garmin®, kas savienota pārī ar saderīgu sirdsdarbības monitoru un jaudas mērierīci, lai attēlotu savu riteņbraukšanas maksimālā VO2 aplēsi.

GUID-17DE938E-466A-4746-BDBF-7A6FC1B3A32C v5
Novembris 2025