Starte en treningsøkt

Enheten kan lede deg gjennom flere trinn i en treningsøkt.

Trykk på på urskiven.

TIPS: Hvis du allerede har en planlagt eller foreslått treningsøkt i dag, kan du bla ned og velge Treningsøkter.
Velg Aktiviteter, og velg en aktivitet.
Trykk på , og velg Trening.
Velg et alternativ:
- Hvis du vil starte en intervalløkt eller en treningsøkt med et treningsmål, velger du Rask treningsøkt (Starte en intervalltreningsøkt, Angi et treningsmål).
- Hvis du vil starte en forhåndsinnlastet eller lagret treningsøkt, velger du Bibliotek med treningsøkter (Følge en treningsøkt fra Garmin Connect).
- Hvis du vil starte en planlagt treningsøkt fra Garmin Connect™ treningskalenderen, velger du Treningskalender (Om treningskalenderen).
MERK: Alle alternativer er ikke tilgjengelige for alle aktivitetstyper.
Velg en treningsøkt.

MERK: Bare treningsøkter som er kompatible med den valgte aktiviteten, vises i listen.
Velg eventuelt Utfør treningsøkt.
Trykk på for å starte aktivitetstidtakeren.

Når du starter en treningsøkt, viser enheten alle trinnene i treningsøkten, trinnmerknader (valgfritt), målet (valgfritt) og gjeldende treningsøktdata. Den viser også animerte instruksjoner for styrketrenings-, yoga-, kondisjons- og pilatesøkter.

Forerunner® 970-klokke

Forrige emne

Neste emne

Last ned PDF

Skriv ut side

Starte en treningsøkt