워크아웃

사용자는 각각의 워크아웃 단계에 대한 목표와 다양한 거리, 시간 및 칼로리에 대한 목표를 포함하고 있는 사용자 지정 워크아웃을 생성할 수 있습니다. Garmin Connect를 사용하여 워크아웃을 만들거나 Garmin Connect 앱에서 미리 만들어진 워크아웃을 가진 훈련 계획을 선택한 다음, 이것을 자신의 시계로 전송할 수 있습니다.

시계가 휠체어 모드일 때는 밀기 활동, 핸드사이클링 등의 워크아웃이 시계에 포함됩니다(사용자 프로필).

워치에서: 활동 목록에서 워크아웃 앱을 열어 현재 워치에 로드한 모든 워크아웃을 표시할 수 있습니다(활동 및 앱을 사용자 설정하기).

또한 워크아웃 이력도 볼 수 있습니다.

앱에서: 더 많은 워크아웃을 생성 및 검색할 수 있습니다. 또한, 내장 워크아웃이 포함된 훈련 계획을 선택하여 시계로 전송할 수 있습니다(Garmin Connect의 워크아웃 수행하기).

워크아웃을 계획할 수 있습니다.

현재 워크아웃을 업데이트하거나 편집할 수 있습니다.