訓練計畫

裝置可以透過多個步驟指導你完成每個訓練，包含每個階段的目標、距離、時間、次數或其他指標。裝置出廠時預載了多種活動的訓練計劃，包括肌力訓練、有氧運動、跑步和騎乘活動。您可以使用 Garmin Connect 建立或搜尋更多訓練計畫，並將它傳送到您的裝置。

您可以使用 Garmin Connect 裡的行事曆功能建立訓練計畫，並將其傳送到您的裝置。