概覽
您的手錶預載了許多能提供快速資訊的概覽(檢視概覽)。部分概覽需要使用藍牙連結至相容的手機。
部分概覽預設是不顯示的,您可以手動將他們加到概覽循環清單裡(自訂概覽循環清單)。
名稱 |
說明 |
替代時區 |
顯示其他時區的目前時間(新增替代時區)。 |
身體能量指數 |
全天配戴可顯示當下的身體能量指數以及過去數小時的指數圖表(身體能量指數)。 |
行事曆 |
顯示手機行事曆上即將舉行的會議。 |
卡路里 |
顯示當天的卡路里資訊。 |
挑戰 |
若您有參加 Garmin Connect 挑戰,顯示您目前的排行榜排名。 |
已爬樓層 |
追蹤已爬樓層以及目標進度。 |
Garmin 教練 |
您在 Garmin Connect 帳戶中選擇了 Garmin 教練適應性訓練計畫後,便會顯示安排好的訓練活動。訓練計畫會根據您目前的體能狀態、指導情況、時間安排偏好和比賽日期進行調整。 |
健康快報 |
健康快報功能是手錶上的一項活動,它會在您靜止不動兩分鐘時記錄幾項重要的健康指標。此功能可一窺您的整體心血管狀態。手錶會記錄如平均心率、壓力等級與呼吸率等指標。 |
心率 |
顯示您目前的心率(每分鐘心跳數,bpm)和平均靜止心率(RHR)的圖表。 |
歷史紀錄 |
顯示活動歷史紀錄和已記錄活動的圖表。 |
HRV狀態 |
顯示您的 7 天平均夜間心率變異度(心率變異度狀態)。 |
水分補充 |
讓您追蹤攝取的水量與每日目標達成的進度。 |
熱血時間 |
追蹤您進行中度至劇烈活動的時間、每週熱血時間目標,以及目標進度。 |
時差顧問 |
在旅行期間顯示您的生理時鐘,並提供指引以協助您適應目的地的時區。 |
前次活動 |
顯示前次記錄活動的簡短摘要。 |
前次高爾夫 |
顯示前次記錄的活動摘要與該運動的歷史紀錄。 |
車燈 |
提供與 Venu 3 系列手錶配對的 Varia 車燈的自行車車燈控制。 |
音樂控制 |
讓您控制智慧型手機或裝置上的音樂播放。 |
小睡 |
顯示總睡眠時間和身體能量指數等級增益。您可以啟動睡眠計時器並設定鬧鐘來叫醒您。 |
通知 |
根據您的手機的通知設定,即時顯示並提醒您來電、簡訊、社群網站更新及更多通知(啟用藍牙通知)。 |
脈搏血氧 |
讓您手動讀取脈搏血氧數值(取得脈搏血氧讀數)。若您太過活躍以致於無法偵測到血氧數值,計算結果將不會被記錄。 |
推動 |
在輪椅模式中,追蹤您的每日推動、推動目標與近幾天的數據。 |
RCT攝影機遙控 |
讓您手動拍照、記錄短片和自訂設定(使用 Varia 攝影機控制)。 |
預估恢復 |
螢幕顯示體能恢復時間。最長時間 4 天,最短 6 小時。 |
呼吸 |
您目前的呼吸速率(每分鐘呼吸次數)和七天平均數值。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。 |
睡眠 |
顯示前一晚的總睡眠時間、睡眠分數和睡眠階段資訊。 |
睡眠教練 |
根據睡眠及活動歷史、HRV 狀態及小睡習慣,提供睡眠需求建議。 |
步數 |
追蹤每日步數、步數目標,以及前幾天的資料。 |
壓力 |
顯示目前的壓力等級與壓力等級圖表。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。如果您動作過大導致手錶無法判斷您的壓力等級,壓力數值不會記錄(使用壓力等級概覽)。 |
天氣 |
顯示目前的溫度和天氣預報。 |
女性健康 |
顯示您目前的月經週期或懷孕追蹤狀態,您可以檢視並記錄您的日常症狀。 |