训练计划

您可以自定义训练计划，设置每个阶段的目标、距离、时间和预定消耗热量值。您可以通过 Garmin Connect 查找或新建训练计划，或是从 Garmin Connect 上选取提供的训练计划，再将这些数据传输至腕表。

若开启轮椅模式，则腕表包含手轮车等训练课程（用户信息，第23页）。

在腕表上：您可从活动列表中开启训练课程应用，以显示腕表上目前下载的所有训练（自定义活动及应用列表，第8页）。

还可查看您的训练历史记录。

在 APP 上：您可创建并查找更多训练课程，或选择一个具有内置训练项目的训练计划并将其同步至腕表（从 Garmin Connect 下载训练计划，第16页）。

您可安排训练课程。

您可更新和编辑当前的训练。