Latihan

Jam tangan Anda dapat memandu Anda melalui beberapa langkah latihan yang mencakup target untuk setiap langkah latihan, seperti jarak, waktu, repetisi, atau metrik lainnya. Jam tangan Anda mencakup beberapa latihan yang telah dimuat untuk berbagai aktivitas, termasuk kekuatan, kardio, berlari, dan bersepeda. Anda dapat membuat dan menemukan lebih banyak latihan dan rencana training menggunakan aplikasi Garmin Connect dan mengirimnya ke jam tangan Anda.

Jika jam tangan masuk ke mode kursi roda, latihan seperti aktivitas mendorong, handcycling, dan lainnya akan muncul (Profil Pengguna, halaman 33).

Pada jam tangan Anda: Anda dapat membuka aplikasi latihan dari daftar aktivitas untuk menunjukkan semua latihan yang sedang dimuat pada jam tangan Anda (Menyesuaikan Daftar Aktivitas dan Apps, halaman 10).

Anda juga dapat melihat riwayat latihan Anda.

Pada aplikasi: Anda dapat membuat dan menemukan lebih banyak latihan, atau memilih rencana pelatihan yang memiliki latihan bawaan dan mengirimnya ke jam tangan Anda (Mengikuti Latihan dari Garmin Connect, halaman 23).

Anda dapat menjadwalkan latihan.

Anda dapat memperbarui dan mengedit latihan Anda saat ini.