Menggunakan Rencana Training Garmin Connect

Sebelum dapat mengunduh dan menggunakan rencana training, Anda harus sudah memiliki akun Garmin Connect (Garmin Connect, halaman 37), dan Anda harus menghubungkan jam tangan Venu 3 series ke ponsel kompatibel.

1. Dari aplikasi Garmin Connect, pilih atau .
2. Pilih Pelatihan & Perencanaan > Rencana Pelatihan.
3. Pilih dan jadwalkan rencana training.
4. Ikuti petunjuk pada layar.
5. Periksa kembali rencana pelatihan di kalender Anda.

Rencana Pelatihan Adaptif

Akun Garmin Connect Anda memiliki rencana pelatihan adaptif dan Garmin Coach untuk menyesuaikan target pelatihan Anda. Misalnya, Anda dapat menjawab beberapa pertanyaan dan menemukan rencana yang dapat membantu Anda menyelesaikan lomba sejauh 5 km. Rencana tersebut menyesuaikan dengan tingkat kebugaran, pelatihan dan preferensi jadwal Anda saat ini, serta tanggal lomba. Saat Anda memulai sebuah rencana, kilasan Garmin Coach ditambahkan ke lingkaran kilasan pada jam tangan Venu 3 series Anda.

Memulai Olahraga Hari Ini

Setelah Anda mengirim rencana pelatihan ke jam tangan Anda, kilasan Garmin Coach muncul di lingkaran kilasan Anda.

1. Dari tampilan jam, geser untuk melihat kilasan Garmin Coach.
2. Pilih kilasan.

Jika latihan untuk aktivitas ini dijadwalkan hari ini, jam tangan akan menampilkan nama latihan dan meminta Anda untuk memulainya.

3. Pilih latihan.
4. Pilih Lihat untuk melihat langkah-langkah latihan, dan geser ke kanan saat Anda selesai melihat langkah-langkahnya (opsional).
5. Pilih Lakukan Latihan.
6. Ikuti petunjuk pada layar.

Melihat Latihan Terjadwal

Anda dapat melihat latihan yang dijadwalkan di kalender training Anda dan memulai latihan.

1. Tekan .
2. Pilih aktivitas.
3. Geser ke atas.
4. Pilih Kalender Training.

Latihan terjadwal Anda muncul, diurutkan menurut tanggal.

5. Pilih latihan.
6. Gulir untuk melihat langkah-langkah latihan.
7. Pilih untuk memulai latihan.