LILY 2 ACTIVE 用户手册

小工具

手表预装了一些小工具，可以快速提供一些资讯。滑动触摸屏可浏览小工具列表。有些小工具需要蓝牙连接到兼容的智能手机。。

注意：可以自定义小工具列表（自定义小工具列表）。

表盘	表盘包含当前时间和日期。手表与您的 Garmin Connect 账户同步时，会自动设置时间和日期。
身体电量	您目前的身体电量。设备会根据您的睡眠质量、压力与活动数据来计算您当前的身体电量。此数值越高代表储备的能量越多。
日历	手机日历中即将到来的事件。
热量消耗	当日消耗的总卡路里，包括动态与静态卡路里。
距离	当日行走的距离（单位：英里或公里）。
Garmin 教练	若已在 Garmin Connect 中选择 Garmin coach 训练计划计画，页面将显示你的训练计划。该计划根据当前的体能水平、日程安排以及比赛日期等进行调整。
健康快报	在设备上启用健康快报活动，静止两分钟记录几个关键的健康指标。可以让你快速查看整体的健康状况。设备会记录你的平均心率、压力和呼吸频率等。可以查看已保存的健康快报活动的摘要（健康快报）。
健康统计	显示当前健康数据的动态摘要，包含心率、压力及身体电量等级。
心率	您当前每分钟心跳次数（bpm）与 7 天平均静息心率。
HRV 状态	显示心率变异性的七天平均值（HRV 状态）。
喝水	您的喝水总量和日饮水目标。
强度活动时间	强度活动时间总计与周目标。
上次活动	显示上次的活动摘要。
上次高尔夫上次骑行上次跑步上次力量训练上次游泳	显示上次活动和指定活动的摘要。
音乐控制	控制手机上的音乐播放器。
我的一天	显示当天活动的动态摘要。包含步数、强度活动时间和消耗卡路里等数据。
小睡	显示总睡眠时间和身体电量充电量。您可开启小睡闹钟以叫醒您。
通知	基于手机通知设置，可查看来自手机的通知，包括来电、短信、应用消息等。
脉搏血氧	可手动侦测脉搏血氧值。
睡眠	前一晚的睡眠数据，包括总睡眠时间。
步数	显示当天已走的步数与目标步数。腕表可基于每日数据进行算法学习并提供一个新的目标步数建议。
压力	您目前的压力分数。当您处于较安静状态时，设备会测量您的心率变异值来预估您的压力。较低的数字表示压力较小。
天气	配对手机显示当前温度和天气预报。
女性健康管理	显示每月经期周期状态。您可查看或记录每日症状，也可以记录孕期获得每周更新状态及健康信息。

荧光标示

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小工具

手表预装了一些小工具，可以快速提供一些资讯。滑动触摸屏可浏览小工具列表。有些小工具需要蓝牙连接到兼容的智能手机。。

注意：可以自定义小工具列表（自定义小工具列表）。

表盘	表盘包含当前时间和日期。手表与您的 Garmin Connect 账户同步时，会自动设置时间和日期。
身体电量	您目前的身体电量。设备会根据您的睡眠质量、压力与活动数据来计算您当前的身体电量。此数值越高代表储备的能量越多。
日历	手机日历中即将到来的事件。
热量消耗	当日消耗的总卡路里，包括动态与静态卡路里。
距离	当日行走的距离（单位：英里或公里）。
Garmin 教练	若已在 Garmin Connect 中选择 Garmin coach 训练计划计画，页面将显示你的训练计划。该计划根据当前的体能水平、日程安排以及比赛日期等进行调整。
健康快报	在设备上启用健康快报活动，静止两分钟记录几个关键的健康指标。可以让你快速查看整体的健康状况。设备会记录你的平均心率、压力和呼吸频率等。可以查看已保存的健康快报活动的摘要（健康快报）。
健康统计	显示当前健康数据的动态摘要，包含心率、压力及身体电量等级。
心率	您当前每分钟心跳次数（bpm）与 7 天平均静息心率。
HRV 状态	显示心率变异性的七天平均值（HRV 状态）。
喝水	您的喝水总量和日饮水目标。
强度活动时间	强度活动时间总计与周目标。
上次活动	显示上次的活动摘要。
上次高尔夫上次骑行上次跑步上次力量训练上次游泳	显示上次活动和指定活动的摘要。
音乐控制	控制手机上的音乐播放器。
我的一天	显示当天活动的动态摘要。包含步数、强度活动时间和消耗卡路里等数据。
小睡	显示总睡眠时间和身体电量充电量。您可开启小睡闹钟以叫醒您。
通知	基于手机通知设置，可查看来自手机的通知，包括来电、短信、应用消息等。
脉搏血氧	可手动侦测脉搏血氧值。
睡眠	前一晚的睡眠数据，包括总睡眠时间。
步数	显示当天已走的步数与目标步数。腕表可基于每日数据进行算法学习并提供一个新的目标步数建议。
压力	您目前的压力分数。当您处于较安静状态时，设备会测量您的心率变异值来预估您的压力。较低的数字表示压力较小。
天气	配对手机显示当前温度和天气预报。
女性健康管理	显示每月经期周期状态。您可查看或记录每日症状，也可以记录孕期获得每周更新状态及健康信息。