はじめに
デバイスのセットアップ
初期設定に関するよくある質問
ディスプレイを起動する
デバイスの電源をオン/オフする
ウィジェットおよびメニューを表示する
メニュー項目
デバイスを装着する
ウィジェット
ステップゴール
Moveバー
週間運動量
週間運動量を加算するには
カロリー計測制度を向上する
健康情報の統計ウィジェット
Body Battery
Body Batteryウィジェットを表示する
ストレススコア
ストレスウィジェットを表示する
リラックスタイマーを使用する
心拍ウィジェットを表示する
水分補給ウィジェットを使用する
生理周期トラッキング
生理周期トラッキングで体調を記録する
妊娠トラッキング
妊娠トラッキングで体調を記録する
音楽再生をコントロールする
通知を確認する
テキストメッセージに返信する
コントロールメニュー
Garmin Pay
Garmin Payウォレットをセットアップする
登録済みの参加銀行カードで支払いをする
Garmin Payウォレットにカードを追加する
Garmin Payのカードを管理する
交通系ICカードにチャージする
ラピッドパスで支払いをする
NFCモード
Garmin Payのパスコードを変更する
Garmin Payに関するよくある質問
トレーニング
統合トレーニングステータス
アクティビティを記録する
コネクテッドGPSを利用してアクティビティを記録する
筋力トレーニングアクティビティを記録する
筋力トレーニングアクティビティのポイント
ダンスフィットネスアクティビティを記録する
プールスイムアクティビティを記録する
スイムアラートを設定する
トレッドミル距離を校正する
心拍計測機能
光学式心拍計設定
血中酸素トラッキング
ウィジェットで血中酸素レベルを確認する
睡眠時血中酸素トラッキングをオンにする
VO2 Max(最大酸素摂取量)
VO2 Maxを測定する
フィットネス年齢を確認する
異常心拍アラートを設定する
アラーム&タイマー
アラームを使用する
ストップウォッチを使用する
カウントダウンタイマーを開始する
スマートフォン連携機能
デバイスに表示する通知を管理する
スマートフォン探索機能
電話の着信通知に応答/拒否する
サイレントモードを使用する
モーニングレポート
セーフティ&トラッキング機能
緊急連絡先を追加する
援助要請を送信する
事故検出
事故検出をオン/オフにする
LiveTrackをオンにする
Garmin Connect
Move IQ
コネクテッドGPS
睡眠トラッキング
睡眠モード設定
Garmin Connectアプリにデータを同期する
PCでデータを同期する
Garmin Expressをセットアップする
Garmin Connectに関するよくある質問
設定
ウォッチフェイス設定
コントロールメニューをカスタマイズする
トレーニングページをカスタマイズする
ウィジェットの表示をカスタマイズする
デバイス設定
アラート設定
ユーザープロフィール設定
システム設定
スマートフォン設定
Garmin Connect設定
アラート設定(Garmin Connect)
アクティビティオプションをカスタマイズする
ライフログ設定
ユーザープロフィール(Garmin Connect)
デバイス情報
デバイスを充電する
デバイスを充電するためのヒント
お取り扱い上の注意事項
クリーニング方法
レザーバンドのお手入れ
バンドを交換する
デバイスの情報を確認する
仕様
トラブルシューティング
デバイスはどのスマートフォンに対応していますか?
デバイスとスマートフォンが接続できません
ライフログ
ステップ数が正しくないようです
デバイスに表示されるステップ数とGarmin Connectアカウントに表示されるステップ数が異なります
ストレスレベルが表示されません
週間運動量の数字が点滅しています
タッチスクリーン操作のヒント
心拍数の計測値が正しくないようです
心拍データが不規則な値を示す場合の対処法
Body Batteryレベルを改善させるには
血中酸素レベルが不規則な値を示す場合
バッテリーの稼働時間を長くするには
屋外にいるときにディスプレイが見づらい
日本語で表示されません
リセット
製品のアップデート
Garmin Connectアプリでソフトウェアをアップデートする
Garmin Expressでソフトウェアをアップデートする
デバイスに関するその他の情報
製品の修理と点検
付録
アクティビティ一覧
フィットネスの目標
心拍ゾーンについて
心拍ゾーン参考表
VO2 Maxレベル分類表
商標について