使用放松计时器

您可以通过放松计时器来跟随指标进行深呼吸放松。

1. 滑动屏幕查看压力小工具。
2. 按一下屏幕。
3. 选择 开启放松计时器。
4. 依照屏幕指示进行操作。

   设备会通过振动指导您进行吸气和呼气（设置振动强度，第9页）。