从 Garmin Connect 下载训练计划

从 Garmin Connect 下载训练计划前，您必须先拥有 Garmin Connect 帐号（Garmin Connect，第24页）。

1. 选择一个选项：
   • 开启 Garmin Connect 应用程序。
   • 前往 connect.Garmin.cn。
2. 选择 训练和计划 > 训练课程。
3. 查找训练，或创建并保存新的训练计划。
4. 选择 或 发送到设备。
5. 依照屏幕指示进行操作。