Garmin Connect
Garmin Connect 提供可追踪、分析、分享及彼此互相鼓励的工具。记录您活跃的户外活动，包括跑步、步行、骑行、游泳、健行、高尔夫等各种活动。甚至可以在线追踪统计数据、分析并分享球局。
使用 Garmin Connect 应用程序将手机和腕表配对时，可以创建一个免费的 Garmin Connect 帐号。也可以在设置 Garmin Express 应用程序时创建一个账号（Garmin.com.cn/express）。
保存活动：在完成活动并使用腕表保存活动后，您可以将活动记录上传至 Garmin Connect 长期存储数据。
分析数据：查看更多关于健康和户外活动的详细信息，包括时间、距离、心率、热量消耗、步频、轨迹、配速等。查看更多关于高尔夫活动的详细信息，包括计分卡、数据统计、球场资讯等。甚至可以自定义活动报告。
注意：部份数据需要配对另购的无线传感器（配对无线传感器，第20页）。
追踪个人进度：追踪您的每日步数，加入朋友的联机挑战，激发自己更多潜能来达成目标。
分享活动：添加好友，追踪彼此的活动，或通过佳速度生成活动图片分享至社交平台。
管理设置：可以在 Garmin Connect 帐号上自定义设备和用户设置。
将设备与手机配对（与手机配对，第23页）后，可以使用 Garmin Connect 应用程序将所有活动数据上传到 Garmin Connect 帐号。
- 检查 Garmin Connect 应用程序是否正在手机上运行。
- 手机与腕表保持在 10 米内距离。
您的腕表会自动将您的数据与 Garmin Connect app 和您的 Garmin Connect 同步。
使用 Garmin Connect 应用更新软件
使用 Garmin Connect 应用程序更新设备软件之前，需拥有 Garmin Connect 帐号，并且必须将腕表与兼容手机配对（与手机配对，第23页）。
将设备与 Garmin Connect 应用程序同步（使用 Garmin Connect 应用程序，第24页）。
当新软件可用时，Garmin Connect 应用程序会自动将更新发送到设备。不使用设备时，设备将进行更新。更新完成后，设备将重新启动。
Garmin Express 应用程序使用计算机将设备连接到 Garmin Connect 帐号。可以使用 Garmin Express 应用程序将活动数据上传至 Garmin Connect 帐号，并将数据（如训练或训练计划）从 Garmin Connect 发送至设备。你也可以在设备上添加音乐（导入个人音乐，第21页）。还可以下载新软件和管理 Connect IQ 应用程序。
- 使用 USB 数据线将设备连接电脑。
- 前往 Garmin.com.cn/express。
- 下载并安装 Garmin Express 应用程序。
- 开启 Garmin Express 应用程序并点选 新增设备。
- 依照屏幕指示进行操作。
使用 Garmin Express 更新软件
更新设备前必须先拥有 Garmin Connect 帐号，并且已经下载并安装 Garmin Express 应用程序。
- 使用 USB 数据线将设备与电脑连接。
当新软件可用时，Garmin Express 会将其推送到您的设备。
- 依照屏幕指示进行操作。
- 更新过程中请勿断开设备与计算机的连接。
注意：如果已经为设备设置了 Wi-Fi 连接，Garmin Connect 将在设备连接 Wi-Fi 时自动将可用的软件更新下载到设备。
注意：可以在控制菜单中添加选项（自定义控制菜单，第12页）。
- 长按
以进入控制菜单。 - 选择 同步。