使用自動睡眠追蹤

1. 請在睡眠期間戴著手錶。
2. 上傳您的睡眠追蹤資料到 Garmin Connect 帳號（使用 Garmin Connect App）。

您可以在您的 Garmin Connect 帳戶檢視睡眠數據。

您可以在 Forerunner手錶上檢視自己的睡眠資訊（概覽）。