Garmin Connect
您可以在 Garmin Connect 中加入好友。Garmin Connect 提供了多種追蹤、分析、分享以及互相鼓勵的工具。記錄您活躍生活中的活動，包含跑步、步行、騎乘、游泳、健行、三鐵，還有更多。如要註冊免費帳戶，可以從手機的 app 商店下載 app（Garmin.com/connectapp），或前往 connect.Garmin.com。
儲存活動：在使用手錶完成並儲存活動後，您可以將活動上傳到您的 Garmin Connect 帳戶，無儲存期限。
分析資料：檢視更多關於活動的詳細資訊，包括時間、距離、海拔、心率、熱量消耗、步頻、跑步動態、鳥瞰圖、配速和速度表，以及自訂分析報表。
備註：有些資料需要搭配選購的配件，例如心率感測器。
規劃您的訓練：選擇健身目標並載入一個逐日訓練計畫。
追蹤您的進度：您可以追蹤您的每日步數，加入好友的挑戰，並達成您的目標。
分享您的活動：您可以加入好友以追蹤彼此的活動，或分享活動的連結。
管理您的設定：您可以在 Garmin Connect 帳戶中自訂您的手錶及使用者設定。
快捷輸入：使用智慧型手機的鍵盤快速輸入文字至裝置。
您可以透過 Garmin Connect+ 訂閱增進 Garmin Connect 帳戶上可用的資料、連結，以及訓練。如要註冊，可以從手機的 app 商店下載 Garmin Connect app，或前往 connect.Garmin.com。
Active Intelligence（AI）：接收關於您的數據與活動的 AI 剖析
LiveTrack+：傳送 LiveTrack 簡訊、接收個人化的基本資料頁面，以及檢視先前的 LiveTrack 階段。
追蹤室內活動：即時檢視室內活動與訓練的數據，讓您在活動中調整自己的表現。
訓練指導：取得更多特定 Garmin 教練訓練計畫的專家支援與指導。
表現儀表板：個人化檢視包含自訂圖表與圖形的訓練數據。
社交功能：取得專屬徽章、徽章挑戰，以及雙倍挑戰積分。您將可以用自訂外框更新您的個人頭像。
將手錶與手機配對後（配對您的手機），使用 Garmin Connect app 上傳所有活動資料到您的 Garmin Connect 帳戶。
- 確認您的手機已開啟 Garmin Connect app。
- 將手錶帶到手機的 10 公尺 內。
手錶會自動將您的資料同步至 Garmin Connect app 與您的 Garmin Connect 帳戶。
使用 Garmin Connect App 更新軟體
使用 Garmin Connect app 更新手錶軟體之前，您必須持有 Garmin Connect 帳戶，並將手錶與相容的手機配對（配對您的手機）。
將手錶與 Garmin Connect app 同步（使用 Garmin Connect App）。
當有新軟體可用時，Garmin Connect app 會自動將更新傳送到您的手錶。
如果您的 Garmin Connet 帳戶有使用多個 Garmin 裝置，您可以選擇一個裝置要作為日常使用或訓練目的的主要數據來源。
在 Garmin Connect app 中，選擇 
> 設定。
主要訓練裝置：為訓練狀態及負荷焦點等訓練指標設定主要數據來源。
主要穿戴裝置：為步數及睡眠等每日健康指標設定主要數據來源。這應該是您最常佩戴的手錶。
小秘訣：為取得最準確的結果，Garmin 建議您經常與您的 Garmin Connect 帳戶同步。