FORERUNNER 965 用户手册

小工具

设备预装一些可快速提供信息的小工具（查看小工具列表，第10页）。

部分小工具需通过蓝牙连接至兼容的智能手机。

默认情况下，某些小工具不可见。可以手动将它们添加到小工具列表中（自定义小工具列表，第11页）。

名称	描述
ABC	合并显示高度计、气压计和罗盘信息。
世界时钟	显示其他时区的当前时间（新增世界时钟，第43页）。
高度适应	在海拔 800 米以上的地方出现，显示过去七天内脉搏血氧读数、呼吸速率和静息心率的海拔校正值。
高度表	显示高度警示阈值、压力高度和气压校准。
气压计	基于高度的环境压力数据。
身体电量	全天佩戴时，显示当前的身体电量和过去几个小时的身体电量（身体电量，第11页）。
日历	显示手机日历中即将开始的会议。
热量消耗	显示当天的卡路里信息。
罗盘	显示电子罗盘。
骑行能力	显示你的骑手类型、有氧耐力、有氧能力和无氧能力（查看骑行能力，第18页）。
已爬楼层	记录已爬楼层数及目标进度。
Garmin 教练	在 Garmin Connect 帐号中选择 Garmin coach 训练计划时，显示要进行的训练计划。该计划根据当前的体能水平、日程安排以及比赛日期等进行调整。
高尔夫	显示上一轮的高尔夫成绩和统计数据。
健康快报	显示当前关键健康数据指标情况（健康快报，第5页）。
心率	以每分钟心跳（bpm）和平均静息心率（RHR）的图形显示当前心率。
历史记录	显示活动历史记录。
HRV 状态	显示心率变异性的七天平均值（HRV 状态，第13页）。
强度活动时间	记录中等强度到高强度活动的时间、每周强度分钟数目标以及目标进度。
控制 inReach	可在 inReach 设备上发送消息（控制 inReach，第10页）。
上次活动	显示上次的活动摘要。
上次骑行上次跑步上次游泳	显示上次活动和指定活动的摘要。
音乐控制	为手机或设备进行音乐播放控制。
通知	根据手机通知设置（启用蓝牙智能通知，第38页），来电提醒、短信、通知等信息。
体能状况	追踪并了解训练活动和比赛时的体能状况（体能状况，第14页）。
赛事助手	在 Garmin Connect 日历中显示指定的重要比赛的赛事（赛事日历和主要赛事，第20页）。
脉搏血氧	手动测量脉搏血氧读数（查看血氧小工具，第28页）。如果你过于活跃，设备可能无法测量出脉搏血氧读数，测量结果也不会被记录下来。
赛事日历	在 Garmin Connect 日历（赛事日历和主要赛事，第20页）中显示你即将参加的比赛。
控制 RCT 摄像机	可手动拍照、录制小视频和自定义设置（控制 Varia 后视雷达，第35页）。
呼吸	当前的呼吸频率，单位为每分钟呼吸次数和七天平均呼吸次数。可以做一些呼吸活动来帮助放松。
睡眠	显示前一晚的总睡眠时间、睡眠分数和睡眠阶段信息。
步数	追踪每日步数、步数目标和前几天的数据。
压力	显示当前的压力水平和压力曲线。可以做一些呼吸活动来帮助放松。如果你太过活跃，以至于设备无法测量压力，测量结果也不会被记录下来。
日出日落	显示日出、日落和黎明黄昏时间。
温度	显示来自内部温度传感器的温度数据。
训练准备程度	显示一个分数和一条说明信息，帮助你确定每天的训练准备程度（训练准备程度，第17页）。
训练状态	显示当前的训练状态和训练负荷，帮助了解训练如何影响体能状况和运动表现（训练状态，第15页）。
控制 VIRB	将 VIRB 设备与手表设备（控制 VIRB，第10页）配对时，控制摄像头。
天气	显示当前温度和天气预报。
女性健康管理	显示当前的月经周期或怀孕追踪状态。可以查看和记录你的日常症状。

荧光标示

JavaScript must be enabled in order to use this site.Please enable JavaScript in your browser and refresh the page.

小工具

设备预装一些可快速提供信息的小工具（查看小工具列表，第10页）。

部分小工具需通过蓝牙连接至兼容的智能手机。

默认情况下，某些小工具不可见。可以手动将它们添加到小工具列表中（自定义小工具列表，第11页）。

名称	描述
ABC	合并显示高度计、气压计和罗盘信息。
世界时钟	显示其他时区的当前时间（新增世界时钟，第43页）。
高度适应	在海拔 800 米以上的地方出现，显示过去七天内脉搏血氧读数、呼吸速率和静息心率的海拔校正值。
高度表	显示高度警示阈值、压力高度和气压校准。
气压计	基于高度的环境压力数据。
身体电量	全天佩戴时，显示当前的身体电量和过去几个小时的身体电量（身体电量，第11页）。
日历	显示手机日历中即将开始的会议。
热量消耗	显示当天的卡路里信息。
罗盘	显示电子罗盘。
骑行能力	显示你的骑手类型、有氧耐力、有氧能力和无氧能力（查看骑行能力，第18页）。
已爬楼层	记录已爬楼层数及目标进度。
Garmin 教练	在 Garmin Connect 帐号中选择 Garmin coach 训练计划时，显示要进行的训练计划。该计划根据当前的体能水平、日程安排以及比赛日期等进行调整。
高尔夫	显示上一轮的高尔夫成绩和统计数据。
健康快报	显示当前关键健康数据指标情况（健康快报，第5页）。
心率	以每分钟心跳（bpm）和平均静息心率（RHR）的图形显示当前心率。
历史记录	显示活动历史记录。
HRV 状态	显示心率变异性的七天平均值（HRV 状态，第13页）。
强度活动时间	记录中等强度到高强度活动的时间、每周强度分钟数目标以及目标进度。
控制 inReach	可在 inReach 设备上发送消息（控制 inReach，第10页）。
上次活动	显示上次的活动摘要。
上次骑行上次跑步上次游泳	显示上次活动和指定活动的摘要。
音乐控制	为手机或设备进行音乐播放控制。
通知	根据手机通知设置（启用蓝牙智能通知，第38页），来电提醒、短信、通知等信息。
体能状况	追踪并了解训练活动和比赛时的体能状况（体能状况，第14页）。
赛事助手	在 Garmin Connect 日历中显示指定的重要比赛的赛事（赛事日历和主要赛事，第20页）。
脉搏血氧	手动测量脉搏血氧读数（查看血氧小工具，第28页）。如果你过于活跃，设备可能无法测量出脉搏血氧读数，测量结果也不会被记录下来。
赛事日历	在 Garmin Connect 日历（赛事日历和主要赛事，第20页）中显示你即将参加的比赛。
控制 RCT 摄像机	可手动拍照、录制小视频和自定义设置（控制 Varia 后视雷达，第35页）。
呼吸	当前的呼吸频率，单位为每分钟呼吸次数和七天平均呼吸次数。可以做一些呼吸活动来帮助放松。
睡眠	显示前一晚的总睡眠时间、睡眠分数和睡眠阶段信息。
步数	追踪每日步数、步数目标和前几天的数据。
压力	显示当前的压力水平和压力曲线。可以做一些呼吸活动来帮助放松。如果你太过活跃，以至于设备无法测量压力，测量结果也不会被记录下来。
日出日落	显示日出、日落和黎明黄昏时间。
温度	显示来自内部温度传感器的温度数据。
训练准备程度	显示一个分数和一条说明信息，帮助你确定每天的训练准备程度（训练准备程度，第17页）。
训练状态	显示当前的训练状态和训练负荷，帮助了解训练如何影响体能状况和运动表现（训练状态，第15页）。
控制 VIRB	将 VIRB 设备与手表设备（控制 VIRB，第10页）配对时，控制摄像头。
天气	显示当前温度和天气预报。
女性健康管理	显示当前的月经周期或怀孕追踪状态。可以查看和记录你的日常症状。