パフォーマンスコンディションを確認する
パフォーマンスコンディションは、アクティビティ開始約6~20分後にパフォーマンスコンディションページおよびデータ項目としてアクティビティのトレーニングページに表示されます。
- 心拍計を装着します。
- パフォーマンスコンディションをデータ項目としてトレーニングページに表示したい場合は、トレーニングページを編集して[パフォーマンスコンディション]を表示します。
参照 トレーニングページ
- アクティビティを開始します。
開始6~20分後にパフォーマンスコンディションページのポップアップおよびデータ項目上にパフォーマンスコンディション値が表示されます。
注意:一部のアクティビティはパフォーマンスコンディション機能に対応していません。
数値 |
状態 |
+11~+20 |
非常に良い |
+2~+10 |
良い |
-1~+1 |
ベースライン |
-10~-2 |
普通 |
-20~-11 |
悪い |