关于最大摄氧量(VO2 Max.)

最大摄氧量是您在表现最好时，每分钟每公斤体重的最大耗氧量(以毫升为单位)。简单来说，最大摄氧量是运动成效的指标，而且它应该会随着您的体能进步而提升。Forerunner设备需要腕式心率或者兼容的心率带获取最大摄氧量。

在设备中，你的最大摄氧量估算值会以数字显示，并定位于彩色量表上。你可以在Garmin Connect账户上查看更多有关最大摄氧量估算的资讯，包括你的身体年龄。随着持续运动，你的身体年龄应该随时间下降（查看身体年龄，第7页）。

VO2 最大摄氧量数据由FirstBeat Analytics提供。最大摄氧量(VO2 MaX) 数据由 The Cooper Institute®授权提供，可参考附录（关于最大摄氧量(VO2 Max.)，第10页）或前往 www.cooperinstitute.org。