體能狀況指數

當您完成一個活動，像是跑步或是騎車。體能狀況指數功能會分析配速、心率、心率變異數，比較您的平均健康水平並評估能力。

體能狀況指數範圍從 -20 到 +20。在開始活動的 6 到 20 分鐘，裝置會顯示體能狀況指數。例如：+5 表示有充足的休息，且精力充沛足以完成一趟好的跑步或騎乘活動。您可以新增體能狀況指數到訓練畫面以掌控自己的活動能力。

這個指數也可以視為疲勞指標，尤其是在完成一趟長程跑步後。

備註：裝置需要多次的跑步或騎乘紀錄以獲取準確的最大攝氧量評估跑步或騎乘能力。（最大攝氧量（VO2 Max.）的估算）。