效益指标

当您完成一个活动（例如跑步或骑车），效益指标功能会分析配速、心率、心率变异数等信息，来比较您的平均健康水平并评估能力，这是与您的最大摄氧量基准比较后的偏差值实时结果。

效益指标范围从-20 到 +20。在开始活动的 6 到 20 分钟，设备会显示您的效益指标。例如：+5 表示有充足的休息且精力充沛足以完成一趟高效的跑步。您可以添加体能条件作为一个数据字段在训练屏幕监测您的整个活动的能力状态。

效益指标也可以是疲劳程度的指标，特别是长期训练的结束。

备注：设备需要多次的跑步纪录，以获取准确的最大摄氧量来评估跑步能力（最大摄氧量（VO2 Max.）, 第 14 页）。