习惯记录

通过 Forerunner 手表搭载的习惯记录小工具，可洞察日常行为对多项健康指标的影响轨迹，如睡眠分数、静息心率等核心数据。可在 Garmin Connect 应用中记录和追踪反映日常习惯和行为的活动，如晚间咖啡因摄入、冷水洗浴或睡前阅读（追踪习惯记录）。亦可创建并追踪自定义行为。