为赛事训练

如果你有最大摄氧量估值，手表将提供每日训练建议辅助跑步训练（最大摄氧量估算）。

1. 在 Garmin Connect 应用程序中选择 。
2. 选择 训练和计划 > 比赛和赛事 > 查找赛事。
3. 在您所在区域搜索相关赛事。

你也可以选择 创建赛事 来创建你的个人赛事。

4. 选择 添加至日程表。
5. 将设备与 Garmin Connect 帐号同步。
6. 在手表中，翻页至主要赛事小工具可查看距离您的主要赛事的倒计时。
7. 在时间页面，按 选择跑步或骑行。

注意： 如果你完成了至少 1 次带有心率数据的户外跑步或 1 次包含心率和功率数据的骑行，手表中就会显示每日训练建议。