获得功率阈值(FTP)预估值
设备通过您设置的用户信息来估计您的功率阈值(FTP),若想获得更准确的 FTP 值,请准确输入用户信息并配对功率计,来进行 FTP 测试(进行FTP测量,第9页)。
选择 > 我的资料 > FTP。
屏幕会显示估算的FTP,单位为每公斤瓦特的测量值,以及您输出的功率(单位:瓦特)并定位于彩色量表上。
紫色 |
非常好 |
蓝色 |
很好 |
绿色 |
良好 |
橘色 |
一般 |
红色 |
不好 |
请参见附录取得更多信息(功率阈值评级,第28页)。
在您进行 FTP 测量前,您需要配对心率传感器和功率计(配对无线传感器,第16页)。
- 选择 > 我的资料 > FTP > FTP测量 > 骑行。
- 按下 开启码表计时器。
在您开始骑行后,设备会显示测试的每个步骤、目标、和当前功率数据。测试结束后,提示信息会出现在页面上。
- 按下 停止码表计时器。
- 选择 保存骑行。
完成测量后,屏幕会显示FTP,单位为每公斤瓦特的测量值,以及您输出的功率(单位:瓦特)并定位于彩色量表上。
自动测量FTP
在您进行 FTP 测量前,您需要配对心率传感器和功率计(配对无线传感器,第16页)。
- 选择 >我的资料 > FTP >开启自动计算。
- 室外稳定且高强度的骑行至少 20 分钟。
- 结束骑行,选择 保存骑行。
- 选择 > 我的资料 > FTP。
完成测量后,屏幕会显示FTP,单位为每公斤瓦特的测量值,以及您输出的功率(单位:瓦特)并定位于彩色量表上。