查看每个训练区间的时间

在可以查看训练区间前，您需要将您的设备与兼容的心率传感器、踏频传感器相连，同时至少完成并保存一个活动。

查看您在特定的心率、踏频区间内的持续时间，可以帮助您调整自己的训练强度。您可以调整您的功率区间（设置功率区间，第17页）、心率区间（设置心率区间，第15页），来适应您的能力及目标。您可以自定义数据字段，以在骑行过程中显示在训练区间中的时长（自定义数据页，第20页）。

1. 选择 > 历史记录 > 骑行。
2. 选择一个骑行。
3. 选择一个选项：
   • 如果您的骑行数据来自一个传感器，选择 心率区间用时 或 功率区间用时分布。
   • 如果您骑行的数据来自两个传感器，选择 区间用时、心率区间 或 功率区间。