การดูพละกำลังแบบเรียลไทม์ของคุณ
อุปกรณ์ของคุณสามารถจัดให้มีการประเมินพละกำลังแบบเรียลไทม์ตามข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและการประมาณ VO2 max ได้ (เกี่ยวกับการประเมิน VO2 Max.) ความหนักในการออกกำลังของคุณในขณะกิจกรรมส่งผลต่อความเร็วของการลดลงของพละกำลังของคุณ การติดตามพละกำลังแบบเรียลไทม์ทำงานโดยรวมการวัดทางสรีรวิทยาพร้อมกับประวัติกิจกรรมระยะยาวและล่าสุดของคุณ เช่น ระยะเวลาในการฝึก ระยะทางที่ใช้ และการสะสมโหลดการฝึก (การซิงค์กิจกรรมและการวัดสมรรถนะ)
หมายเหตุ: เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด บันทึกกิจกรรมการปั่นด้วยมิเตอร์วัดกำลังอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์ และด้วยระดับความเข้มข้นและระยะเวลาที่ต่างกัน
- เลือก
> โปรไฟล์กิจกรรม - เลือกโปรไฟล์การปั่นจักรยาน
- เลือก หน้าจอข้อมูล > พลังกาย
- เลือก แสดงหน้าจอ เพื่อดูหน้าจอข้อมูลในขณะปั่น
- เลือก แสดงกำลังปัจจุบัน
- เลือก แสดงระยะทาง หรือ แสดงเวลา เป็นช่องข้อมูลหลัก
- เลือก เลย์เอาท์และช่องข้อมูล
- หรือ
หรือ 
เพื่อเปลี่ยนเลย์เอาท์ - เลือก
- ออกไปปั่นจักรยาน (การออกไปปั่นจักรยาน)
- กด หรือ เพื่อดูหน้าข้อมูล
|
|
ช่องข้อมูลพละกำลังหลัก คุณสามารถดูเวลาประมาณหรือระยะทางที่เหลือจนกว่าคุณจะใช้ระดับการออกแรงปัจจุบันจนหมด |
|
|
การประมาณพละกำลังที่เป็นไปได้ คิดว่าพละกำลังที่เป็นไปได้คือความจุทั้งหมดของถังเชื้อเพลิงของคุณ ซึ่งจะลดลงอย่างรวดเร็วหากคุณขี่ที่ระดับการออกแรงสูง การลดการออกแรงของคุณหรือการพักส่งผลให้การลดพละกำลังที่เป็นไปได้ของคุณช้าลง |
|
|
การประมาณพละกำลังปัจจุบัน พละกำลังปัจจุบันของคุณสะท้อนให้เห็นว่าคุณมีเชื้อเพลิงเหลือในถังเท่าไหร่ที่ระดับการออกแรงปัจจุบันของคุณ ซึ่งการประมาณนี้รวมความเหนื่อยล้าทั่วไปกับกิจกรรมการปั่นแบบแอนแอโรบิก เช่น การปั่นเร็ว การปีนขึ้นเนิน และการแซง
|
สีแดง: พละกำลังลดลง
สีส้ม: พละกำลังคงที่
สีเขียว: พละกำลังฟื้นตัว