การหยุดสถานะการฝึกซ้อมของคุณชั่วคราว

หากคุณบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย คุณสามารถหยุดสถานะการฝึกของคุณได้ชั่วคราว คุณสามารถทำการบันทึกกิจกรรมฟิตเนสต่อได้ แต่สถานะการฝึก โฟกัสภาระการฝึก การป้อนกลับการฟื้นตัว และคำแนะนำการออกกำลังของคุณจะถูกปิดใช้งานชั่วคราว

เลือกตัวเลือก:

• จากคอมพิวเตอร์จักรยาน Edge ของคุณ เลือก > สถิติของฉัน > สถานะการฝึกซ้อม > หยุดสถานะการฝึกซ้อมชั่วคราว
• จากการตั้งค่า Garmin Connect ของคุณ เลือก สถิติประสิทธิภาพ > สถานะการฝึกซ้อม > > หยุดสถานะการฝึกซ้อมชั่วคราว

ข้อแนะนำ: คุณควรซิงค์อุปกรณ์ของคุณกับบัญชี Garmin Connect ของคุณ

การกลับสู่สถานะการฝึกซ้อมที่หยุดชั่วคราวของคุณ

คุณสามารถกลับสู่สถานะการฝึกซ้อมได้เมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มการฝึกซ้อมอีกครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคุณต้องมีการวัดผล VO2 max. อย่างน้อยสองครั้งในแต่ละสัปดาห์เพื่อส่งผลต่อสถานะการฝึกซ้อมของคุณ (เกี่ยวกับการประเมิน VO2 Max.)

เลือกตัวเลือก:

• จากคอมพิวเตอร์จักรยาน Edge ของคุณ เลือก > สถิติของฉัน > สถานะการฝึกซ้อม > > กลับสู่สถานะการฝึกซ้อม
• จากการตั้งค่า Garmin Connect ของคุณ เลือก สถิติประสิทธิภาพ > สถานะการฝึกซ้อม > > กลับสู่สถานะการฝึกซ้อม

ข้อแนะนำ: คุณควรซิงค์อุปกรณ์ของคุณกับบัญชี Garmin Connect ของคุณ